Kok næringsrike og deilige grønnsaker med damp

Senest oppdatert 14.05.2020 06.36

Full-flavored, sprø og næringsrike greener - en dampovn gjør sunt å spise lettere og mer deilig.



Grønn og sunn

Hvorfor er dampende grønnsaker bedre? Det er både enkelt, raskt og sunt å tilberede grønnsakene dine i dampovnen. Hvorfor er dampende sunt? Dampen tapper ikke grønnsakene av smak eller næring, så du får et både velsmakende og sunt resultat. Siden varmen er konstant, brytes grønnsakene ikke like lett i dampen, og dermed ikke mer smuldret brokkoli. Her er tre enkle oppskrifter på dampende grønnsaker - ta en tur og se hvilken som er din favoritt!


Blomkål med sitron, svart pepper og oliven

- Bryt blomkålen i blomster og legg dem på et perforert ovnsbrett.

- Full damp 100 ° C i ca 3-5 min, avhengig av størrelse. (De bør fortsatt ha litt knas.)

- Ta ut og bland i en bolle med revet sitronskall, sitronsaft, knust svart pepper, hakkede svarte oliven og havsalt. Server varm eller kald.


Grønn asparges med barbert parmesanost og olivenolje

- Trim og skrell de nedre 3 cm av aspargesen og legg dem på et perforert ovnsbrett.

- Full damp 100 ° C i ca 2-4 minutter avhengig av størrelse.

- Ta ut og drypp olivenolje, dryss havsalt og topp med masse barbert parmesanost. Server varm eller kald.


Brokkoli med ingefær, soyasaus, peanøtter og sesamfrø

- Bryt brokkolien i blomster og legg dem på et perforert ovnsbrett.

- Full damp 100 ° C i ca 3-5 min, avhengig av størrelse.

- Ta ut og bland i en skål med finrevet ingefær, japansk soyasaus, ristede peanøtter, sesamolje og ristede sesamfrø. Serveres varmt.


Sprø, gyldenbrun og perfekt fuktig

I SteamCrisp-ovner er vanlig varme kombinert med damp for å gjøre oppvasken sprø og gyllenbrun på utsiden mens innsiden er fuktig, mør med næringsstoffer og smaken er perfekt bevart.


Oppdag SteamCrisp-ovnene våre


Skriv en anmeldelse om produktet ditt
Skriv en anmeldelse om produktet ditt

Din mening er viktig for oss. Vi er takknemlige for alle tilbakemeldinger som vi får, og oppmuntrer alle kommentarer som reflekterer dine opplevelser av produktet.